9 loại rau xanh không thể thiếu trong thực đơn hằng ngày
Rau xanh được xem là nhóm thực phẩm lành tính và giàu dinh dưỡng, mang lại nhiều công dụng tích cực đối với sức khỏe con người. Đó là lý do bạn nên tham khảo bài chia sẻ dưới đây của TOPBESTVIET, để nắm rõ 9 loại rau cực kỳ tốt không thể thiếu trong thực đơn hằng ngày.
Cải Kale và Những điều thú vị mà bạn chưa biết!
Cải xoăn hay còn gọi là cải Kale (Brassica oleracea var. sabellica) không chỉ là cây rau, mà còn là thuốc quý nhập khẩu được trồng nhiều tại Đà Lạt. Với hàm lượng dinh dưỡng cao, đặc biệt là vitamin A, vitamin K, vitamin C cùng nhiều khoáng chất khác, cải Kale đã và đang trở thành thực phẩm vàng …
