Để tăng cơ bắp, nên ăn gì cho hợp lý?
- Hạ Du
- 04/2022
Ngoài luyện tập thì chế độ dinh dưỡng rất quan trọng nếu bạn muốn tăng cơ, săn cơ. Vậy thì, để tăng cơ bắp, ăn gì cho hợp lý?
Ngoài luyện tập thì chế độ dinh dưỡng rất quan trọng nếu bạn muốn tăng cơ, săn cơ. Vậy thì, để tăng cơ bắp, ăn gì cho hợp lý?