Mẹ sau sinh nên tránh xa những món ăn có hại cho mẹ và bé
Sau sinh là thời điểm quan trọng giúp mẹ sau sinh hồi phục sức khoẻ, cũng là thời gian quan trọng nhất cho con vì trong suốt thời gian này bé sẽ tiếp nhận nguồn dinh dưỡng duy nhất từ sữa mẹ. Vì thế, muốn tốt cho sức khoẻ mẹ và bé cần tránh xa các thực phẩm gây hại …
Phụ nữ sau sinh nên ăn gì để có nhiều sữa cho bé
Sau sinh nên ăn gì để có nhiều sữa đó chính là vấn đề được hầu hết các mẹ quan tâm, đặc biệt là các mẹ lần đầu sinh nở. Vấn đề ăn uống của mẹ sau sinh tưởng chừng đơn giản nhưng lại rất quan trọng bởi nó ảnh hưởng rất nhiều đến sức khoẻ của mẹ và bé. …
