Bạn đã biết 7 công dụng hữu ích của vỏ chanh?

Nếu bạn từng vắt chanh, bỏ vỏ, hãy ngừng ngay lập tức! TOPBESTVIET chia sẻ đến bạn những công dụng cực kỳ hữu ích và thiết thực của vỏ chanh, khám phá ngay trong bài viết dưới đây!

Thành phần hóa học của vỏ chanh

Chanh được biết đến là loại quả gia vị và là thực phẩm không thể thiếu trong ẩm thực Việt. Chúng ta thường vứt bỏ vỏ chanh và xem nó như thành phần vô thưởng vô phạt, song bạn có biết, vỏ chanh hàm chứa dinh dưỡng dồi dào, đó là:

• Vitamin C (9%)
• Calo, Chất xơ
• Khoáng: canxi, kali và magie

Công dụng của vỏ chanh mà bạn cần biết

Bao gồm:

Người bạn tốt của làn da chắc khỏe, trắng sáng

Như đã đề cập ở trên, vỏ chanh chứa lượng lớn vitamin C và chất chống oxy hóa cao, đây là những thành phần lành tính và thân thiện với làn da với các công dụng:

• Làm mờ vết thâm mụn
• Làm sáng da, trắng sa
• Làm săn chắc da và làm chậm quá trình lão hóa

Cách làm: Thoa vỏ quả chanh nhẹ nhàng lên vùng da mụn, sậm màu. Thư giãn trong 60 phút. Rửa sạch và hạn chế ra nắng trong thời gian điều trị.

Xem thêm: Đừng vội vứt vỏ chuối vì 6 tác dụng bất ngờ sau đây!

Giảm cân nhờ vỏ chanh

Hàm lượng Bioflavonoid, chất chống oxy hóa và vitamin dồi dào trong vỏ chanh thúc đẩy quá trình trao đổi chất mãnh liệt. Bên cạnh đó, pectin đánh lừa hệ tiêu hóa (tạo cảm giác no lâu) và Polyphenol kiểm soát chất béo hiệu quả. Do đó, bạn có thể giảm cân, siết cân chỉ với vỏ chanh tại nhà.

Cách làm: Sử dụng vỏ chanh sấy và đun sôi với nước. Có thể cho thêm đường phèn hoặc mật ong để uống ngon hơn.

Tăng cường sức khỏe răng miệng với vỏ chanh

Một công dụng khác của vỏ chanh là làm giảm và loại bỏ các vấn đề về răng miệng. Sử dụng vỏ chanh giúp hạn chế và ngăn ngừa các bệnh như áp xe răng, sâu răng và làm giảm nhiễm trùng nướu hiệu quả. 

Tăng cường sự dẻo dai của xương

Sử dụng vỏ chanh với hàm lượng lớn vitamin C và canxi giúp hỗ trợ duy trì mật độ xương và ngăn ngừa loãng xương ở người lớn tuổi. Bên cạnh đó, các chất chống oxy hóa có trong vỏ chanh còn giúp làm giảm tình trạng viêm khớp dạng thấp. 

Xem thêm: Cách làm mặt nạ vỏ trái cây trị thâm, làm trắng da đơn giản tại nhà

Thanh nhiệt và giải độc cơ thể với vỏ chanh

Sự hiện diện những khoáng chất và vitamin hữu ích trong vỏ chanh còn là yếu tố giúp:

• Xoa dịu các tế bào thần kinh, làm giảm căng thẳng.
• Ức chế các tế bào gốc tự do, tác nhân dẫn đến ung thư ở người.
• Giải phóng mệt mỏi, làm cho cơ thể căng tràn sức sống.
• Giải nhiệt, thanh lọc độc tố có hại.

Vỏ chanh giúp dưỡng mềm gót chân

Gót chân thô ráp luôn là ám ảnh của nhiều chị em. Hãy áp dụng ngay cách làm mềm gót chân cực kỳ tiết kiệm bằng cách:

• Trộn bột chanh tươi + vaseline.
• Sử dụng hỗn hợp massage gót chân, mang tất và để qua đêm.
• Rửa sạch chân vào ngày hôm sau.

Tẩy tế bào chết cho da với vỏ chanh

Cách tẩy tế bào chết cho body với nguyên liệu chính là vỏ chanh được thực hiện đơn giản như sau:

• Nghiền nhỏ vỏ chanh tươi, trộn với 50gr đường, 50ml dầu ô liu.
• Sử dụng hỗn hợp để massage da body.
• Rửa sạch lại với nước nóng rồi đến nước lạnh.

* Chỉ nên sử dụng tẩy tế bào chết từ vỏ chanh 1 lần/tuần.

Cẩn trọng khi dùng vỏ chanh làm nước uống quá liều

Khi sử dụng vỏ chanh hoặc chanh làm nước uống quá nhiều và thường xuyên sẽ gây ra các tác dụng phụ như:

• Răng bị mòn, nhiệt miệng, ợ nóng
• Đau nửa đầu, buồn nôn, đi tiểu thường xuyên