TOP 4 Thói quen xấu hàng ngày có thể gây nên ung thư phổi

Theo nghiên cứu đến từ các nhà khoa học hàng đầu trong lĩnh vực ung thư thì nguyên chính gây ra căn bệnh ung thư phổi là do khói thuốc lá. Trong thuốc lá không chỉ chứa chất nicotin gây nghiện, làm ăn mòn lá phổi của người sử dụng mà còn có chứa cacbon monoxit. Đây là một hợp chất gây ra ung thư phổi, làm rối loạn hoạt động hít thở và gây tắc nghẽn một số thành mạch vận chuyển khí oxy vào trong cơ thể. Do đó, bệnh nhân ung thư phổi thường có triệu chứng khó thở, vận động khó khăn, cơ thể luôn mệt mỏi, đuối sức,.... 

Ung thư phổi chỉ là một trong những hậu quả nghiêm trọng do khói thuốc lá gây ra. Người trực tiếp sử dụng thuốc lá cũng như người hít phải khói thuốc đều bị ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe, không chỉ tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư phổi mà còn làm giảm chức năng gan, thận, rối loạn đông máu, xơ vữa động mạch,... Do đó, để bảo đảm an toàn cho chính bản thân mình và mọi người xung quanh, hãy dừng hút thuốc lá ngay hôm nay.

Nến thơm là sản phẩm khá phổ biến hiện nay, thường được nhiều gia đình lựa chọn để thắp sáng và trang trí cho những bữa tiệc thêm phần lung linh, lãng mạn và sang trọng. Tưởng chừng như việc sử dụng nến thơm là vô hại nhưng trong thành phần của sản phẩm này có thể ẩn chứa nguy cơ gây ra ung thư phổi. Để sản xuất ra nến thơm có mùi hương đặc trưng thì bắt buộc phải thêm vào một số thành phần hóa học. 

Các nghiên cứu tìm được chất parafin trong nến thơm, loại chất này có thể gây ức chế hoạt động của phổi và ảnh hưởng tới chất lượng không khí xung quanh khu vực sử dụng nến thơm. Nếu bạn đang có thói quen dùng nến thơm thường xuyên để thắp sáng cho ngôi nhà thì hãy từ bỏ ngay và nên thay thế nến thơm bằng nến điện. Ngoài ra bạn có thể sử dụng những lọ tinh dầu thơm có chiết xuất từ thiên nhiên sẽ giúp cho không khí trở nên dễ chịu hơn mà không ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn. 

Nước hoa xịt phòng trong một số trường hợp sẽ là những “vị cứu tinh” giúp cho căn phòng của bạn trở nên thơm mát, khô thoáng hơn. Đặc biệt, trong những ngày mưa gió thì căn phòng càng trở nên ẩm ướt, có thể xuất hiện mùi hôi mốc và bạn sẽ thấy rất rõ cảm giác khó chịu khi bước vào phòng. Nước hoa xịt phòng sẽ giúp “đánh bay” ngay lập tức những mùi hôi này và trả lại cho căn phòng hương thơm dịu mát vốn có. 

Tuy nhiên, đây chỉ là phương pháp tạm thời và việc sử dụng nước hoa xịt phòng cũng là một trong những nguyên nhân làm giảm sút hoạt động của phổi và tăng nguy cơ ung thư phổi cao hơn. Những chất giúp tạo hương trong nước hoa xịt phòng sử dụng hàm lượng hóa chất cao, do đó khi chúng ta sử dụng sản phẩm này thì vô tình đã hít thở vào cơ thể một lượng chất hóa học. Chúng sẽ tác động trực tiếp tới các cơ quan trong cơ thể, đặc biệt là lá phổi, bởi đây là cơ quan điều khiển quá trình hô hấp. Với những lí do trên thì bạn hãy từ bỏ việc sử dụng nước hoa xịt phòng nếu muốn bảo vệ lá phổi an toàn. 

Tâm lý là một trong những yếu tố rất quan trọng giúp hình thành nên ý thức và hành động của con người. Tâm lý luôn sẵn sàng, chủ động phòng bệnh sẽ giúp chúng ta giữ gìn được sức khỏe và làm giảm tỷ lệ mắc các căn bệnh nguy hiểm, đặc biệt là ung thư phổi. Luyện tập thể dục thể thao thường xuyên, xây dựng chế độ ăn uống và luyện tập điều độ chính là “bài thuốc” tốt nhất để phòng chống bệnh ung thư phổi và nhiều căn bệnh nguy hiểm khác như huyết áp, tim mạch, đau nhức xương khớp,.... Ngoài ra bạn cần phải thay đổi những thói quen sống không tốt cho sức khỏe như thức khuya, làm việc quá sức, ăn nhiều thực phẩm chiên, rán, đồ ăn nhanh,.... Việc kiểm tra sức khỏe định kỳ hàng tháng là rất cần thiết và quan trọng, kết quả kiểm tra sẽ giúp bạn điều chỉnh chế độ sinh hoạt phù hợp hơn và có thể phát hiện một số loại bệnh sớm, giúp điều trị kịp thời và hiệu quả.

Xem thêm: Top 10 Cách giúp cho cơ thể phòng tránh bệnh ung thư